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(资料图)
具体看馒头大小。
馒头又称为蒸馍或馍馍,是中国传统美食之一,主要是用发酵的面蒸成的食品,而蒸馒头的时间需要根据馒头大小来看,一般3-4公分大小的馒头,沸腾后蒸10分钟就能熟了,可根据馒头的实际尺寸减少或增加时间,如果不确定,可以将馒头翻过去,用手压一下,可以弹起,证实熟了,假如有坑,证实还要蒸。
看情况。
由于市面上的馒头尺寸各不一样,因此蒸的时间也会有所区别,而3-4公分大小的馒头,蒸15分钟一般是熟了的,食用并不会有很大难题,并且其软糯水平是比较不错的,若馒头有五公分甚至更大,一般馒头内部是没有熟的,食用之后提升肠胃负担,常伴有腹疼、腹胀等不适感,此外,馒头低于3公分,蒸15分钟尽管熟了,但是其中的水分营养元素流失较多,口味较硬、偏干。
并不建议一直用大火。
在蒸馒头时一般不推荐一直用大火,长时间大火会让馒头受到高温的影响,馒头的表面有可能出现坍塌、有坑的情况,并且大火会让馒头中的营养成分和水分消耗较多,一般通常情况下,蒸馒头建议先用大火将水烧开,随后转为中小火继续蒸8-10分钟,最终熄火即可。
有一部分蒸馒头以后,会发现馒头回缩,表皮坍塌,所以建议在蒸馒头时注意以下几点,防止馒头回缩状况。
1.馒头需醒面,有一部分人和好面团后就直接做馒头蒸,其实这并不正确,这样的馒头膨胀度较低,馒头难以蓬松,一般建议面团和好以后用保鲜膜盖上,醒面1-2小时。
2.蒸熟馒头后不宜立即沸腾,馒头蒸熟以后立即沸腾会让馒头温度忽然降低,出现回缩的情况,根本原因是里外气压不同,所以建议蒸熟后等2-3分钟,再沸腾。
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