宁夏的4月

(资料图片仅供参考)

就像拆盲盒一样

拆着啥算啥

风霜雨雪

都经历过后

沙尘大礼包组团来袭

银川市  

将持续大风沙尘天气  

4月11日，记者从银川市生态环境局获悉，4月12至16日，银川市将持续大风沙尘天气。

4月13日至14日：受气旋影响，13日中午至傍晚银川将再次出现沙尘天气，预计13日，全市环境空气质量以轻度至中度污染为主，短时达重度污染；

14日，沙尘气团缓慢沉降，预计全银川环境空气质量以良至轻度污染为主；

15日至16日：空中脊前急流系统影响，银川市将受到新一轮大风沙尘天气影响，预计15日全市环境空气质量以轻度至中度污染为主，16日全市环境空气质量以轻度污染为主；未来几天首要污染物均为颗粒物（PM10）。

（网络图）

银川市蓝天工程领导小组办公室温馨提醒：

儿童、老年人和患有心肺疾病等易感人群要减少外出，污染天气应尽量留在室内；

如需外出，应戴好口罩做好防护，尽量避开交通拥挤的高峰期及车多路段，避免吸入更多空气污染物，易感人群应采取必要防护措施，避免长时间、高强度的户外运动；

外出时，尽量选择徒步、骑自行车、乘坐公共交通工具、开电动汽车、就近拼车等出行方式；

驻车及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间。

沙尘天气应关闭门窗，避免室外空气进入室内，同时应尽量减少吸烟、过度烹炸食品和烧烤等导致室内空气质量下降的活动，污染天气结束后，可及时开窗通风。

沙尘未平

“毛毛”又起

那就让“暴风雨”

来得更猛烈些吧

预计4月中旬至下旬（4月11～30日），石嘴山、银川、吴忠三市及中卫市沙坡头区、中宁县平均气温在12～16℃，较常年同期偏高0.5℃左右，中卫市海原县、固原市在8～12℃，偏低0.5℃左右。

未来10天，宁夏多大风沙尘和轻霜冻天气，气温总体呈回升趋势。

综合预判今年宁夏杨柳絮始飞时间为4月15～22日，较去年偏晚6～8天，整个杨柳絮飘飞的时间会持续到5月。

杨柳絮始飞期

受气温、积温、日照等气象条件影响

当杨柳树的雌株种子发育成熟后

白色絮状的绒毛

为什么会飘杨柳絮？

日平均气温在14℃左右或连续3天日最高气温超过20℃，且≥0℃积温达350℃，杨柳絮便进入始飞期，一周左右进入盛飞期。

1月1日-4月9日五地市2023年与2022年同期≥0℃积温

今年3月份以来（3月1日—4月9日），宁夏各地日平均气温较去年同期普遍偏低1℃～3℃，日照偏少。截至4月9日，≥0℃的积温川区在260℃～360℃，山区在160℃～260℃，较去年同期偏低50℃~100℃。所以，今年的杨柳絮比往年来得晚一些。（来源：宁夏天气）

既然你看不惯它

也干不掉它

那就戴个口罩吧

9招“制服”杨柳絮

全副“武装”再出门

外出时，口罩、眼镜和外套一个都不能少。外出时尽量不要戴隐形眼镜，以防杨柳絮飞入眼睛。怕裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。

每天清洗鼻腔

有过敏性鼻炎、杨柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2—3次。在药店、医院都可以买到专门的洗鼻器。更简单的方法，可以用生理盐水，彻底清洗鼻腔。

外出活动选对时间

杨柳絮一般中午最多，过敏体质的人尽量避开这个时间段外出。

温水清除杨柳絮

皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

不在室外晾衣服

尽可能在室内晾干衣服，否则在室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

补充维生素

体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，在饮食上，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

保持平和心态

春天容易让人烦闷焦躁，尤其被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，会导致心情更差，所以调节好自己的情绪很重要。

不要动手揉眼睛

若是杨柳絮飞入眼睛里，千万不要用热水敷，以免损伤角膜，更不要用手用力揉，最好用清水把异物冲洗出来。

皮肤痒别瞎挠

抓挠皮肤时，坚硬的指甲会划伤皮肤，病菌容易乘虚而入，造成感染。

记者：鲍淑玲

银川晚报综合整理

审核：马玲艳 刘沛昊

编辑：马玥

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